Oorprong
Stenen bestaan al net zolang als de aarde. In de prehistorie werden stenen al gebruikt om ’s nachts warm te blijven. Grote stenen werden opgewarmd in vuur en daarna onder huiden gelegd om de slaapplek behaaglijk te maken. De oude Grieken en Romeinen gebruikten warme stenen in hun badhuizen om elkaar mee te masseren. Dat bleek goed te helpen bij spierpijn en blessures. In Azië en India werden ze geplaatst op acupunctuurpunten en over meridianen gestreken om ziekten en aandoeningen te behandelen.Bij hotstone massage wordt met warme stenen gewerkt. De stenen zijn een soort radiators, ze slaan warmte op en dragen het over naar het lichaam. De warmte dringt tot ca. 3-4cm door in het spierweefsel.
Een behandeling met warme stenen kan de volgende werkingen geven:

  • ontgiftend
  • afvoerend
  • pijnverlichtend
  • stressverlagend en ontspannend

Contra indicaties: (wanneer geen hotstonemassage)

  • Hartklachten, hoge/lage bloeddruk raadpleeg een arts!
  • Koorts/griep
  • Ziektes, denk aan kanker/trombose raadpleeg een arts!
  • Ontstekingen
  • Steenpuisten
  • Spataderen: ernstige vorm, gezwollen en kronkelig
  • Burn out
  • Zwangerschap
  • Acute blessures, raadpleeg een arts/fysiotherapeut